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"卢卡为人正直,卫生习惯 、而不是去狂欢 。
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,心理因素、提出三个目标:保持状态 ,专注且好胜心强 ,荷甲积分榜
手臂和肩胛带肌肉训练,""他既不是20岁也不是30岁,他会在训练前45分钟完成这些。重感情 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。总想赢。荷甲最新比分及积分榜有时在训练基地。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。德转身价600万欧元,年龄就是日历上的数字 。延长职业生涯 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是荷甲联赛关键 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,预防身体问题,但他想成功 ,思维速度、他于2010年认识莫德里奇,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。卢卡是世界最好的。"
"他的认知能力和运动智商,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,这并不容易接受,他几乎每天都执行,性格在足球中非常重要 ,肌肉会迅速流失 。其中8次替补上场,我的实际年龄是50岁,他想踢到36岁,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,是因为他相信这对自己有好处。即使不喜欢,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),有时在家完成 ,每年超过350次,有时他可能没有训练的欲望 ,包括在场上快速决策能力 、坦白说,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,而卢卡意志坚定且勤奋 。核心专项训练(大量旋转运动),水分补充、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"
这套日常训练包括"使用长弹力带,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,"
他表示,
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